Page 35 - Revista Más que Seguros
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La hidratación es es un aspecto clave al al que debemos prestar especial atención durante los meses de verano La mejor opción siempre es es es el el el agua relegando el el el consumo de bebidas azucaradas sólo a a a a a a a a a a ocasiones puntuales Es importante tener en en en cuenta que las infusiones de frutas y verduras comercializadas contienen una gran cantidad de conservantes y azúcares añadidos que no aportan ningún bene cio a a a a a a nuestro organismo Por ello te proponemos algunas ideas para que las prepares en casa
y así bebas más agua 35
