Page 25 - Revista Más que Seguros

El Yoga es es es una disciplina con más de de de 3 000 años de de de antigüedad Hoy en en en en día presenta muchas variedades entre ellas el el el Woga que conjuga perfectamente la la la la práctica de de la la la la relajación meditación exibilidad y y concentración ¡pero en en en en el el el agua! De esta forma se se asegura un mayor trabajo muscular reduciendo el el impacto de de de de las las articulaciones y y y la la la la la sobrecarga de de de de de de las las extremidades Se puede puede practicar de de de de de forma individual o o o o o o o o o o o en en en grupo y y se puede puede realizar con nes terapéuticos preventivos o o o o o o o o o o recreativos Es recomendable para cualquier persona y su su práctica es sumamente placentera Uno de de de de los los deportes más de de de de moda en en los los últimos veranos Lo popularizaron muchas celebrities estadounidenses y cada vez son más los que se se unen a a a a a a a a a a a a a a a esta esta práctica práctica Lo podríamos de de de nir como variante del surf cuyo origen lo lo encontramos en en en en en en en Hawai Su práctica práctica es es fácil y y asequible teniendo que mantener el el equilibrio de de de de pie sobre una gran gran tabla mientras se se se se va remando Una de de de de las las grandes ventajas es es es es que no no se se se necesitan olas y se se se puede practicar también en en ríos lagos o o o o o o o o o o o o pantanos Otro de de de de sus grandes atractivos es es la la la la visibilidad que que aporta debido a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a a la la la la altura y posición sobre el el agua agua lo que que permite observar toda la la super cie del agua agua 25