Más que tu salud: consejos vida saludable – GENERALI Más que Seguros

Ilustración de una mujer mirando en la nevera para buscar un aperitivo saludable

QUÉ COMER ANTES Y DESPUÉS DE UNA CARRERA

Sacar el máximo provecho al ejercicio implica tratar a tu cuerpo como a un templo, proporcionándole el combustible adecuado para mantenerte fuerte, [...]

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INFOGRAFÍA: DATOS CLAVE SOBRE EL ICTUS

Un ictus se produce cuando el suministro de sangre al cerebro se interrumpe de repente, debido a un coágulo o un desgarro. Sin el oxígeno que necesi [...]

Mujer cansada que duerme en el asiento mientras viaja en avión

CÓMO EVITAR LAS CINCO ENFERMEDADES MÁS COMUNES DEL VIAJERO

Cuando disfrutamos de nuestras vacaciones, lo último que queremos es ponernos enfermos. Aun así, viajar a un lugar exótico puede tener sus riesgos. [...]

Chico joven en una silla de ruedas en la playa con su padre

10 CONSEJOS PARA AYUDAR EN CASO DE ENFERMEDADES GRAVES

Que nuestras relaciones son la base de los momentos más bonitos de nuestras vidas es un hecho, al igual que de los peores. De hecho, apreciamos [...]

ESTE ES EL MEJOR EJERCICIO PARA MAYORES DE 60

El ejercicio es beneficioso tanto para la mente como para el cuerpo a lo largo de toda nuestra vida. Aun así, es importante ajustar la rutina conform [...]

Doctora y paciente sonriendo en un hospital

¿TIENES QUE IR AL HOSPITAL EN EL EXTRANJERO? TE AYUDAMOS

Las emergencias sanitarias pueden ocurrir en cualquier momento, y pueden ser más complicadas si tienes que ir al hospital mientras estás en el extra [...]

CONSEJOS DE CUIDADO PERSONAL PARA PADRES OCUPADOS

Encontrar tiempo para uno mismo es complicado cuando eres un padre ocupado. Antes de que te des cuenta, te has metido de lleno en tu lista de tareas y [...]

EL SECRETO PARA DORMIR BIEN DURANTE EL EMBARAZO

Dormir bien es crucial cuando estás embarazada, así que no lo dejes al azar. Aquí te damos algunas pistas para poder hacerlo cuando estás embaraza [...]

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DIABETES: CAUSAS, SÍNTOMAS Y PREVENCIÓN

La diabetes es una enfermedad crónica que afecta a un número cada vez mayor de personas. El ajetreado estilo de vida moderno, con muchas horas seden [...]

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5 BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN PARA TU SALUD MENTAL

¿Sabías que por nuestra cabeza pasan hasta 50.000 pensamientos al día? Es una barbaridad, así que es de esperar que, mucha [...]

Madre en una cama de hospital con su niño recién nacido

UN RELATO PERSONAL SOBRE LA DEPRESIÓN POSTPARTO

En la vida, puede ser reconfortante saber que no estás solo. Y en lo que a la depresión postparto se refiere, no lo estás, sin duda. Al menos 1 de [...]

¿DÓNDE SE OCULTAN LOS GÉRMENES EN CASA?

Tu salud y bienestar diario es algo que se da por hecho con demasiada frecuencia. Hasta que pillas un virus desagradable. Coger un resfriado o una gri [...]