Más que tu salud

Las necesidades nutricionales cambian a lo largo de nuestras vidas. Nunca es demasiado tarde para mejorar algunos hábitos de vida saludables como ase [...]

La vista es uno de los sentidos más importantes. Sin embargo, muchos no le prestamos atención a la salud ocular hasta el día en que surge un proble [...]

Los smoothies caseros son una forma maravillosa de tomar gran parte de las piezas de fruta y verdura recomendadas al día en una bebida riquísima. F� [...]

A medida que nos hacemos mayores, la demencia senil puede convertirse en una preocupación real. Puede que nuestra cabeza no esté tan avi [...]

A medida que vamos creciendo, nuestras prioridades van cambiando. El paso de los años nos enseña que debemos prestar cada vez más atención a nuest [...]

Lavarse las manos es una de las formas más fáciles de detener la propagación de gérmenes y evitar la mayoría de los virus. Sin embargo, a veces p [...]

Muchos de nosotros nos pasamos muchas de horas al día sentados sin cambiar la postura de la espalda, y a menudo, delante de una pantalla. Aunque habi [...]

Fortalecer nuestro sistema inmunológico es importante a cualquier edad, pero especialmente cuando uno se hace mayor. Un sistema inmunológico fuerte [...]

La comunicación es clave cuando se trata de garantizar que los niños se sientan seguros. Especialmente importante es hablar y explicar a los hijos e [...]

La Real Academia Española admite dos definiciones para determinar el significado de la palabra ‘miedo’: la “angustia por un riesgo o daño real [...]

Hacer ejercicio es una manera genial de empezar el día, proporcionándote la energía necesaria para trabajar o pasártelo bien. Es posible que no si [...]

Comer de forma equilibrada y saludable es importante a cualquier edad, aunque conseguir que tus hijos consuman verduras a veces puede ser todo un desa [...]