Más que tu salud: consejos vida saludable – GENERALI Más que Seguros

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Encontrar tiempo para uno mismo es complicado cuando eres un padre ocupado. Antes de que te des cuenta, te has metido de lleno en tu lista de tareas y [...]

EL SECRETO PARA DORMIR BIEN DURANTE EL EMBARAZO

Dormir bien es crucial cuando estás embarazada, así que no lo dejes al azar. Aquí te damos algunas pistas para poder hacerlo cuando estás embaraza [...]

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DIABETES: CAUSAS, SÍNTOMAS Y PREVENCIÓN

La diabetes es una enfermedad crónica que afecta a un número cada vez mayor de personas. El ajetreado estilo de vida moderno, con muchas horas seden [...]

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5 BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN PARA TU SALUD MENTAL

¿Sabías que por nuestra cabeza pasan hasta 50.000 pensamientos al día? Es una barbaridad, así que es de esperar que nos cueste despejar nuestras m [...]

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UN RELATO PERSONAL SOBRE LA DEPRESIÓN POSTPARTO

En la vida, puede ser reconfortante saber que no estás solo. Y en lo que a la depresión postparto se refiere, no lo estás, sin duda. Al menos 1 de [...]

¿DÓNDE SE OCULTAN LOS GÉRMENES EN CASA?

Tu salud y bienestar diario es algo que se da por hecho con demasiada frecuencia. Hasta que pillas un virus desagradable. Coger un resfriado o una gri [...]

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Entre el trabajo, los compromisos familiares y los quehaceres diarios, puede ser difícil encontrar tiempo para hacer ejercicio. Pero si tienes un ami [...]

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LOS MEJORES CONSEJOS PARA CUIDAR DE LAS PIELES SECAS

La piel seca puede notarse tirante e incómoda y, a veces, puede producir picor y pelarse. Es común pensar que una piel deshidratada y un [...]